Расчет индекса здоровья

Содержание
  1. Анализ крови, как определить индекс здоровья простаты phi
  2. Что такое индекс здоровья простаты (PHI)
  3. Как определяется индекс PHI
  4. При каких симптомах назначают диагностику
  5. Практическая польза от определения индекса PHI до инвазивных диагностических процедур
  6. Необходимость профилактических обследований
  7. Нормативные ориентиры
  8. Как подготовиться к обследованию
  9. Что делать, если анализ показал результат выше нормы?
  10. Индекс массы тела (ИМТ)
  11. Какой у вас индекс массы тела?
  12. Как рассчитать индекс массы тела?
  13. Как рассчитать индекс массы тела онлайн?
  14. Как посчитать индекс здоровья
  15. Вычисление процентов
  16. Расчеты промилле
  17. Расчет коэффициентов распространения отдельных болезней или классов болезней среди всего населения или отдельных его групп
  18. Расчет годового показателя смертности с учетом причины смерти
  19. Расчет показателя детской смертности
  20. Вычисление процента смертности детей первого месяца жизни по отношению ко всей детской смертности
  21. Вычисление коэффициента перинатальной смертности
  22. Вычисление показателей постнеонатальной смертности
  23. Вычисление показателя смертности детей старше 1 года
  24. Расчет средней годовой нагрузки за 1 ч работы участкового педиатра
  25. Вычисление общего процента ошибок в определении срока родов
  26. Что такое индекс массы тела
  27. Что такое индекс массы тела, как считать
  28. Недостатки классической формулы ИМТ
  29. Оценка индекса
  30. Низкий ИМТ
  31. Нормальный ИМТ
  32. Высокий ИМТ
  33. Варианты расчета
  34. Вопросы
  35. Показатели здоровья населения: формулы и примеры
  36. Вычисление показателя частоты окончания беременности родами
  37. Вычисление показателя частоты осложнений в родах
  38. Расчет потребности населения в амбулаторно-поликлиническом обслуживании
  39. Расчет потребности населения в стационарной помощи
  40. Вычисление коэффициента естественного прироста населения
  41. Индекс здоровья простаты PHI: подготовка, норма, расчет и цена анализа
  42. Что это такое
  43. Показания к назначению диагностики
  44. Подготовка к анализу
  45. Проведение процедуры
  46. Расшифровка результатов: норма и отклонения
  47. Что делать при отклонениях
  48. Цена анализа на PHI-индекс

Анализ крови, как определить индекс здоровья простаты phi

Расчет индекса здоровья

На текущий момент существуют два метода диагностики таких серьезных мужских заболеваний, как рак предстательной железы, простатит и аденома.

  1. Общий Тест ПСА (PSA). Направлен на выявление простатического специфического антигена, который в небольшом количестве вырабатывается в клетках предстательной железы. Многие специалисты сейчас признают этот метод диагностики малоэффективным.
  2. Определение индекса здоровья простаты (PHI). Этот анализ дает более точные результаты и позволяет врачам принимать своевременные решения, направленные на борьбу с заболеваниями. С применением этого метода диагностики эффективность лечения повышается, а вероятность летальных исходов при развитии злокачественных новообразований значительно уменьшается.

В этой статье мы в подробностях расскажем об индексе здоровья простаты и диагностической процедуре, направленной на его определение.

Что такое индекс здоровья простаты (PHI)

Индекс здоровья простаты (Prostate Health Index) — это максимально расширенный системный показатель, по которому специалисты делают выводы о состоянии мужского здоровья. Определение PHI включает в себя комплекс исследований.

Расчет индекса здоровья простаты при подозрении на рак предстательной железы и иные заболевания имеет следующие преимущества.

  • Диагностика универсальна и максимальная эффективна. Метод точно выявляет прогрессирующие и агрессивные формы РПЖ, а также иные мужские заболевания.
  • Определение индекса здоровья простаты (PHI) помогает отличить доброкачественные опухоли от злокачественных. Это позволяет в 26 % случаев исключить необходимость проведения биопсии.
  • При регулярных обследованиях можно предупредить развитие заболеваний. Процедуры назначают пациентам, входящим в группу риска.

Как определяется индекс PHI

Перед расчетом индекса PHI проводятся исследования, определяющие следующие показатели.

  • Общий ПСА (PSA общ.).
  • Свободный ПСА (PSA своб.).
  • [-2]про-ПСА (-2proPSA).

После получения результатов лабораторных исследований врачи рассчитывают индекс здоровья простаты (PHI) по следующей формуле.

При каких симптомах назначают диагностику

Определение индекса здоровья простаты назначают при подозрении на:

  • рак предстательной железы;
  • острый простатит;
  • хронический простатит;
  • доброкачественную гиперплазию.

При развитии этих заболеваний наблюдаются следующие симптомы.

  • Периодические или постоянные боли в тазовой области.
  • Нарушения мочеиспускания.
  • Наличие крови в моче.
  • Чувство распирания в прямой кишке.
  • Дискомфорт при дефекации.
  • Проблемы с потенцией.
  • Болезненные ощущения при эякуляции.

Практическая польза от определения индекса PHI до инвазивных диагностических процедур

Индекс PHI в 3 раза улучшает результативность по обнаружению рака предстательной железы. Имея на руках показания PHI, лечащий врач с большей уверенностью решает, насколько необходимо проводить биопсию. После определения индекса здоровья простаты (PHI) 1 из 3 мужчин может избежать биопсии.

Это избавляет от таких возможных осложнений инвазивного вмешательства, как:

  • различные инфекции;
  • лихорадка;
  • сильные боли;
  • кровотечения;
  • проблемы с мочеиспусканием.

Необходимость профилактических обследований

В профилактических целях следить за индексом PHI рекомендуется всем мужчинам старше 40 лет. Особое внимание профилактике следует уделить мужчинам, входящим в группу риска. Перечислим негативные факторы, которые могут спровоцировать развитие серьезных заболеваний.

  • Расовая/этническая принадлежность. У мужчин африканского происхождения РПЖ и иные вышеперечисленные заболевания встречаются чаще.
  • Наследственность. При наличии у одного или нескольких родственников мужских заболеваний уровень риска повышается.
  • Возраст. Онкология чаще встречается у пожилых мужчин. 60 % случаев приходится на возрастную группу старше 65 лет.
  • Воздействие Agent Orange. Этот химикат наносит серьезный вред организму.
  • Вредные привычки. Стимулируют развитие агрессивной формы РПЖ.
  • Ожирение. У страдающих им представителей сильного пола вышеперечисленные заболевания встречаются чаще.
  • Сильное и частое рентгеновское облучение. Также повышает риски развития серьезных заболеваний мочеполовой системы.
  • Неправильное питание. Чтобы снизить риск возникновения мужских заболеваний, стоит отказаться от чрезмерного употребления красного мяса и жирных молочных продуктов. А вот количество фруктов и овощей нужно увеличить.

Нормативные ориентиры

Укажем нормы ПСА для мужчин разных возрастов.

  • От 70 лет и старше — до 6,5 нг/мл.
  • От 60 до 70 лет — до 4,5 нг/мл.
  • От 50 до 60 лет — до 3,5 нг/мл.
  • От 40 до 50 лет — до 2,5 нг/мл.

После пересчета показателей на индекс здоровья простаты цифры выглядят так.

Индекс здоровья простаты (PHI)Риски
До 23Говорит о доброкачественных процессах
От 23 до 45Вероятность развития рака предстательной железы — средняя
Выше 45Свидетельствует о высокой вероятности онкологии

Как подготовиться к обследованию

К анализу крови, необходимому для определения индекса здоровья простаты (PHI), необходимо заблаговременно подготовиться.

  • За 8 часов до процедуры откажитесь от пищи и напитков. Можно употреблять только негазированную воду.
  • В течение 5 дней до анализа необходимо воздерживаться от половых контактов и мастурбации.
  • За 3 дня до забора крови сделайте глубокий массаж предстательной железы.
  • На несколько часов до анализа исключите курение.

Определение индекса здоровья простаты предполагает простой забор крови из вены. Все проходит быстро и практически безболезненно.

Что делать, если анализ показал результат выше нормы?

Если анализ показал, что индекс здоровья простаты отличается от нормы и врачи подтверждают наличие простатита или другого мужского заболевания, в уменьшении выраженности симптомов поможет аппарат «Смарт-Прост».

Прибор рекомендован к применению в острой и хронической стадиях простатита и благодаря четырем видам воздействий увеличивает эффективность медикаментозной терапии на 42 %.

Ознакомиться подробнее с аппаратом можно на главной странице.

Источник: https://smartprost.ru/indeks-zdorovya-prostaty/

Индекс массы тела (ИМТ)

Расчет индекса здоровья
 

ИМТ – индекс массы тела – отражает состояние здоровья человека. Показатель этот зависит от жировых ресурсов организма и может соответствовать норме, быть избыточным либо дефицитным. У многих людей индекс массы тела далек от оптимального. Недаром ИМТ появился в медицинских картах как ключевой фактор риска заболеваемости и стал учитываться при диагностике.

Какой у вас индекс массы тела?

По данным ВОЗ половина людей на планете умирает сегодня не от опасных инфекций, как в прошлые эпохи. Главными врагами человека стали фастфудное питание, переедание, стрессы, «сидячий» труд и «диванный» досуг.

Выросла уже целая генерация людей, страдающих от ожирения и обреченных на сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, остеохондроз и многие другие опасные недуги.

Бессимптомный период этих патологий может затянуться на годы, в течение которых медленно, но верно будут подтачиваться силы организма.

О разрушительной деятельности затаившейся болезни и предупредит повышенный индекс массы тела.

В свою очередь, пониженный ИМТ просигнализирует о другом отклонении от нормы – болезненном истощении человека. Такое состояние тоже должно вызвать озабоченность.

Организм с недостаточной массой жировых отложений не способен нормально справляться со своими функциями и противостоять болезням.

Дефицит жировой ткани может быть признаком сахарного диабета 1 типа, остеопороза, нарушения пищеварения, проблем с дыханием или психикой.

В любом случае индекс массы тела позволит вам вовремя спохватиться и заняться восстановлением физической формы. Конечно, на пути к совершенству потребуется взять себя в руки, избавиться от дурных привычек, пожертвовать губительными пристрастиями. Однако овчинка выделки стоит, ведь на кону самое дорогое – ваша жизнь.

Как рассчитать индекс массы тела?

Чтобы узнать этот показатель, нужно определить свой вес (в килограммах) и измерить свой рост (в метрах). Затем число, обозначающее вес, следует поделить на число, полученное путем возведения в квадрат цифрового выражения роста. Иными словами, нужно воспользоваться формулой, передающей соотношение массы тела к росту:

ИМТ = М / Р2

(М – масса тела, P – рост в метрах)

К примеру, ваш вес – 64 кг, рост – 165 см, или 1,65 м. Подставляем ваши данные в формулу и получаем: ИМТ = 64 : (1,65 х 1,65) = 26,99. Теперь можете обратиться к официальной медициной интерпретации значений ИМТ:

Классификациясостояний здоровьяИндекс массы тела 18-30 летболее 30 лет
Дефицит массы теламенее 19,5менее 20,0
Норма19,5-22,920,0-25,9
Избыток массы тела23,0-27,426,0-27,9
Ожирение I степени27,5-29,928,0-30,9
Ожирение II степени30,0-34,931,0-35,9
Ожирение III степени35,0-39,936,0-40,9
Ожирение IV степени40,0 и выше41,0 и выше

Автором этой формулы является бельгийский ученый Адольф Кетле. Правда, он был не физиологом, а математиком. Поэтому к его формуле у медиков есть несколько претензий:

  • она не учитывает соотношения мышечной и жировой массы, поэтому ИМТ не сможет адекватно отразить состояние здоровья бодибилдера, занимающегося наращиванием мышечного потенциала: стоит ему рассчитать индекс массы тела по формуле Кетле – и по результатам он окажется в компании рыхлых толстяков;
  • данные расчеты не подойдут пожилым людям: для 60-70-летних пенсионеров несколько излишний вес не считается опасным для здоровья, так что диапазон ИМТ для них может быть раздвинут от 22 до 26.

Если же вы человек не пожилой и не культурист, то формула Кетле вполне справится с оценкой баланса ваших параметров. Величина погрешности в данном случае не помешает понять, в норме вы или нет.

Следует иметь в виду, что представление медицинского сообщества о норме ИМТ со временем может измениться. Так уже было на пороге третьего миллениума, когда рекомендованный врачами показатель ИМТ с 27,8 опустился до 25. А вот израильские ученые доказали, что индекс массы тела, равный 25-27, оптимален для мужчин: с таким индексом им обеспечена наибольшая продолжительность жизни.

Как рассчитать индекс массы тела онлайн?

Наш онлайн-калькулятор станет вашим быстрым и точным помощником при расчете ИМТ. Вам не придется вручную умножать и делить. От этой головоломки вас избавит автоматическая программа электронного калькулятора.

Принцип работы ее прост и понятен. Вам нужно сделать всего три шага:

  1. Укажите свой пол (по физиологическим причинам ИМТ для женщин обычно ниже, чем для мужчин).
  2. Отметьте свои рост (в сантиметрах) и вес (в килограммах).
  3. Впишите в соответствующее поле полное количество своих лет.

После заполнения всей формы калькулятора, следует нажать кнопку «Рассчитать». Приняв от вас данные, программа тут же выдаст корректный результат с рекомендациями от специалистов.

Вы узнаете, что делать, если ваш индекс далек от оптимального или начинает от него отдаляться. Даже если у вас пока нормальный ИМТ, не стоит пренебрегать изложенными здесь пожеланиями. Тогда и в будущем у вас не возникнет проблем со здоровьем.

Если мы вам действительно помогли и вы хотели бы нас отблагодарить,
то лучший способ это сделать – подержать наш проект «рублём».

Вы можете пожертвовать любую сумму на ваше усмотрение.
Мы будем благодарны любому переводу.

  • 40% – от собранных средств пойдет на развитие проекта
  • 40% – на оплату хостинга и почтовых серверов
  • 20% – на благотворительность

Источник: https://SimpleDoc.ru/indeks-massy-tela/

Как посчитать индекс здоровья

Расчет индекса здоровья

В работе практического врача, врача поликлиники и особенно организатора здравоохранения приходится часто иметь дело с вычислением различных показателей, характеризующих здоровье населения, заболеваемость, рождаемость, смертность, различные показатели работы медицинских кадров и т. д.

Если учесть, что при этом приходится иметь дело с большими цифрами, станет понятной необходимость оптимизации труда медицинских работников, занимающихся этими расчетами (см. Ю.И. Иванов, О.Н. Погорелюк Статистическая обработка результатов медико-биологических исследований, М.: Медицина, 1990).

Вычисление процентов

Наиболее часто врачу приходится рассчитывать процентное содержание того или иного явления от общей совокупности. Расчеты проводятся по формуле:

(1)

где K – необходимый показатель, a – количество случаев, которые необходимо выразить в процентах; b – общее количество случаев, принимаемое за 100%.

Расчеты промилле

В практике врача – организатора здравоохранения нередко приходится рассчитывать количество тех или иных признаков от общей совокупности их в пересчете на 1000. Выражают такие показатели в промилле. Общая формула для их расчетов:

(2)

где K – рассчитываемый показатель; a – число явлений, встречающихся в данной среде; b – общая численность среды.

Расчет коэффициентов распространения отдельных болезней или классов болезней среди всего населения или отдельных его групп

Этот показатель обычно рассчитывают на 10 000 населения. Поэтому расчет проводят по формуле:

(3)

где K – искомый показатель; a – число случаев заболевания; b – средняя численность населения.

Расчет годового показателя смертности с учетом причины смерти

Этот показатель обычно рассчитывают на 100 000 населения по формуле:

(4)

где K -годовой показатель смертности; a – число умерших от данной причины среди населения данной территории; b – среднегодовая численность населения на данной территории.

По этой же формуле рассчитывают коэффициент распространения редко встречающихся заболеваний.

Расчет показателя детской смертности

В случаях больших различий в рождаемости в двух смежных годах расчет показателя детской смертности проводят по формуле:

(5)

где K – показатель детской смертности; a – число умерших детей в возрасте до 1 года в данном году; b – количество родившихся в данном году; c – количество родившихся в предыдущем году.

Вместе с тем вышеприведенная формула используется очень часто, но она не совсем точна, так как из умерших в этом году не обязательно 1/3 родилась в прошлом году. Поэтому для учета точного соотношения правильнее применять другую формулу, после упрощения имеющую вид:

(6)

где a – умерло детей в возрасте до 1 года в этом году; b – из них родились в прошлом году; c – из них родились в этом году; d – всего родилось детей в прошлом году; e – всего родилось детей в этом году.

Вычисление процента смертности детей первого месяца жизни по отношению ко всей детской смертности

Для нахождения этого показателя сначала вычисляют показатель детской смертности (см. формулу 5), затем рассчитывают смертность детей первого месяца жизни.

Зная показатели, можно рассчитать процент смертности детей первого месяца жизни по отношению ко всей детской смертности.

После объединения всех этих формул получается, что процент смертности детей первого месяца жизни по отношению ко всей детской смертности можно найти по формуле:

(7)

где K – процент смертности детей первого месяца жизни по отношению ко всей детской смертности; a – количество умерших детей в возрасте до 1 мес.; b – количество родившихся в этом году; c – количество родившихся в предыдущем году; d – количество умерших детей в возрасте до 1 года.

Вычисление коэффициента перинатальной смертности

Коэффициент перинатальной смертности вычисляют по формуле:

(8)

где K – коэффициент перинатальной смертности; a – число родившихся мертвыми; b – число умерших в первую неделю жизни; c – общее число родившихся (живыми и мертвыми).

Вычисление показателей постнеонатальной смертности

Под постнеонатальной смертностью понимают смертность детей в возрасте старше 1 мес до 1 года и вычисляют ее по формуле:

(9)

где K – искомый показатель; a -число детей, умерших в возрасте от 28 дней до 1 года; b – число родившихся детей; c – число умерших в первые 28 дней жизни.

Вычисление показателя смертности детей старше 1 года

Этот показатель принято рассчитывать по формуле:

(10)

где K – искомый показатель; a – общее число умерших; b – число умерших в возрасте до 1 года; c – общая численность населения; d – общее число родившихся.

Расчет средней годовой нагрузки за 1 ч работы участкового педиатра

Этот показатель рассчитывают по формуле:

(11)

где K – показатель годовой нагрузки за 1 ч; a -общее число посещений участковых педиатров; b – число участковых педиатров; c – число дней работы в году; d – число часов работы в день.

Вычисление общего процента ошибок в определении срока родов

Частоту ошибок в определении сроков родов, своевременности предоставления дородового отпуска определяют по формуле:

Источник: https://za-dolgoletie.ru/info/kak-poschitat-indeks-zdorovja/

Что такое индекс массы тела

Расчет индекса здоровья

Индекс массы тела, по мнению ВОЗ – отличный показатель рисков, связанных с развитием разных заболеваний. Разбираемся, как рассчитать индекс, как оценивать результаты и что делать, если есть отклонения от нормы.

Что такое индекс массы тела, как считать

Формула определения ИМТ была разработана ученым Адольфом Кетле в 1869.

Классическая формула, призванная вычислять индекс массы тела выглядит так:

ИМТ = вес, кг / (рост, м)²

Применяется формула для людей старше 20 лет, так как до этого периода организм и тело еще до конца не сформировалось – не установился гормональный фон, не наладились все обменные процессы.

Формула определения ИМТ считается универсальной – одинаково подходит и для мужчин, и для женщин.

В России данная формула используется врачами. Например, если во время медосмотра в военкомате у юноши показатель ниже 18, 5 ему дают отсрочку на 6 месяцев для исследования специалистами и набора массы.

Используется формула и в кабинетах врачей-терапевтов, которые для каждого нового больного заполняют карточку-анкету. Исходя из формулы, они анализируют состояние больного, а также предупреждают о возможном риске развитии заболеваний.

Недостатки классической формулы ИМТ

  • ИМТ не берет во внимание процент жира и мышц

Известно, что мышечные ткани весят больше, чем жировые, но индекс массы тела в расчет эту информацию не берет.

Получается, что обычный человек, не занимающий спортом с ростом 1,8 м и весом 100 кг и спортсмен с теми же показателями, получат диагноз «ожирение», хотя у второго мужчины вес увеличивается за счет большого количества тяжелых мышц.

  • Не учитывает пол и возраст

Единственное ограничение для использования формулы – возраст старше 20 лет. С возрастом метаболизм замедляется, запускаются процессы распада мышечной ткани и накопления жировой. Поэтому с одинаковой точностью оценить состояние тела 25 и 50-летней женщины нельзя.

Важно учитывать и пол, ведь в теле здоровой женщины жира примерно на 10% больше, чем в теле мужчины.

Помимо классической формулы ИМТ есть ряд других индексов, которые имеют более узкую направленность.

Например, индекс по Броку используется исключительно для людей с ростом в пределах 155-170 см. Результат помогает определить нормальный вес.

При росте 170 см. норма веса по Броку Составляет 70 кг. Допускается отклонение 10% в обе стороны.

При использовании всех формул, указанных в этой статье или любом другом источнике, нужно понимать, что никакой косвенный подсчет не может поставить диагноз. Сделать это под силу только врачу и то – после исследований, анализов и осмотров.

Оценка индекса

После подстановки в формулу своих параметров, ты получишь числовое значение, расшифровывать которое нужно в соответствии с таблицей, разработанной ВОЗ.

ВОЗ предлагает универсальную таблицу ИМТ для мужчин и для женщин, для которых нормой считается показатель от 18,5 до 24,9, но на некоторых ресурсах предлагают расширенную таблицу значений, разделенную по полу.

Так, в усовершенствованной таблице нормой для мужчин считается ИМТ от 19,5 до 25,99. ВОЗ данную теорию не разделяет, и пересматривать универсальную расшифровку индексов не собирается.

При оценке результата и анализе предварительного диагноза:

  • учитывай, что оценка является косвенной и может расходиться с заключением врача. Все зависит от множества факторов, которые данный расчет не учитывает;
  • обратись за консультацией к терапевту, эндокринологу или диетологу, если показатель ИМТ меньше 18,5 и больше 25. Не занимайся самолечением;
  • не бей тревогу раньше времени. Уже говорилось, что формула не идеальна и может сильно искажать реальную картину состояния тела, поэтому незачем отказываться от еды и устраивать голодовку или, наоборот, срочно набирать вес.

Низкий ИМТ

Считается, что лучше иметь недостаточный вес, чем его избыток, хотя на самом деле, дефицит массы тела – это не менее серьезное и опасное заболевание, чем ожирение.

Распространенные последствия низкого ИМТ:

  • остеопороз – ломкость и хрупкость костей;
  • выпадение волос, ломкость ногтей;
  • снижение работоспособности, хроническая усталость;
  • анемия – пониженный гемоглобин;
  • снижение иммунитета;
  • сбои в работе репродуктивной системы – сбои менструального цикла или его отсутствие, бесплодие, дисфункция яичников.

Если на приеме у терапевта или диетолога диагностируется низкий ИМТ, пациенту назначается углубленное обследование.

Исследования, проводимые при дефиците массы тела:

  • обследования эндокринологом на предмет проблем с щитовидной железой;
  • анализы крови и кала;
  • УЗИ брюшной полости;
  • рентгенограмма ЖКТ.

На основании результатов обследования и анализов врачом составляется индивидуальный план лечения и набора веса.

В схему могут входить:

  • прием лекарственных и витаминных добавок;
  • корректировка питания с постепенным увеличением числа потребляемых калорий;
  • физические нагрузки.

Нормальный ИМТ

Если переводить этот разбег в килограммы, он достигает примерно 20 кг. То есть девушка при росте 170 см. может весить от 54 до 72 килограмм.

Важно понимать, что нормальный ИМТ величина непостоянная. Это не значит, что можно наедаться до отвала или, наоборот, значительно урезать калорийность рациона.

Кроме того, помимо индекса массы тела нужно учитывать и другие показатели – количество мышечной и жировой массы, жидкости и висцерального жира.

Сделать это можно при помощи:

  • умных весов – это измерители с датчиками для ступней, которые определяют перечисленные выше параметру за счет сопротивляемости ткани к электрическому току. Напряжение там незаметное, поэтому бояться не стоит;
  • биоимпедансометрии. Аппаратной процедуры по определению состава тела. Принцип работы такой, что и у весов, только датчики цепляются по всему телу.

Результаты биоимпедансометрии несколько точнее, чем у весов, поэтому по возможности лучше воспользоваться именно этим методом.

Рекомендации по поддержанию нормальной массы тела:

  • придерживайся нормального питания. Не налегай на фаст-фуд и вредные продукты, контролируй точку равновесия калорий;
  • не забывай про физическую активность. Потеть в зале не обязательно – можно просто гулять по 30-40 минут на свежем воздухе, делать домашние упражнения;
  • следи за здоровьем. Скачки веса нередко связаны с гормональными сбоями или нарушениями в работе щитовидной железы, поэтому даже при нормальном ИМТ следует следить за здоровьем и вовремя лечить зарождающиеся болезни.

Природа аппетита, что на него влияет

Высокий ИМТ

С проблемой избыточного веса к диетологам и терапевтам обращаются чаще, чем с дефицитом. По данным ВОЗ, начиная с 1980 года по настоящий момент число людей, страдающих ожирением, стало больше в два раза.

ИМТ, как метод определения ожирения и предожирения используется на начальном этапе, до клинических исследований и обследований.

По данным ВОЗ, люди, имеющие индекс выше 25 чаще сталкиваются с:

  • инсультом;
  • диабетом;
  • остеоартритом – заболеванием суставов, при котором они перестают выполнять свою функцию;
  • онкологией – молочных желез, матки, толстой кишки.

Чем больше ИМТ, тем выше риск развития этих болезней. Для снижения риска, человек с высоким ИМТ подвергается обследованию.

К числу первичных исследований относится:

  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови;
  • анализ на гормоны;
  • анализ мочи.

После расшифровки результатов, пациент направляется на:

Список анализов и проводимых аппаратных обследований может меняться в зависимости от степени ожирения, анамнеза больного и методов врача.

Общие рекомендации от ВОЗ, которых стоит придерживаться людям с ИМТ больше 25:

  • снизить количество потребляемых калорий. Классическая формула расчета: точка равновесия -10-20%, в этом случае может не подойти, поэтому дефицит лучше просчитать с диетологом;
  • ввести в рацион больше фруктов, овощей и орехов;
  • не пренебрегать физическими нагрузками. Для адаптации организма на начальном этапе время физических нагрузок – 150 мин. в неделю. Увеличивать время нагрузки нужно постепенно, чтобы не нагружать и организм.

Объединение кето и периодического голодания

Варианты расчета

Рассчитать ИМТ можно вручную, просто взяв формулу, представленную выше.

ИМТ = вес, кг/ (рост, м)²

Пример расчета для женщины с ростом 1,68 и весом 65 кг:

ИМТ = 65 / 1,68² = 65 / 2,82 = 23,05

23,05 – это и есть индекс массы тела, который согласно таблице ВОЗ соответствует норме.

Рассчитать ИМТ можно онлайн – по поисковому запросу выдаются десятки сайтов с калькуляторами.

Калькулятор есть, например, на сайте «Береги фигуру». Тут во внимание берут не только рост и вес, но и пол. Для того чтобы воспользоваться сервисом, не нужно регистрироваться. Достаточно ввести свои данные и получить заключение с расшифровкой. Полученный индекс может незначительно расходиться с результатом ручного подсчета из-за разного округления.

На сайте медицинской клиники Доктор Борменталь также представлен онлайн-калькулятор ИМТ, но еще более расширенный.

В учет берутся 4 показателя:

  • пол;
  • возраст;
  • вес;
  • рост.

Расшифровка тут дается наглядная, с картинками.

Любопытно, что при имеющейся графе «Возраст», результат не меняется при изменении величины. По подставленным нами параметрам, индекс массы тела составляет 23,03, хоть в 28 хоть в 60 лет.

Во время диеты и в процессе похудения можно создать небольшую таблицу в Эксель и вносить туда промежуточные результаты для оценки изменений ИМТ. Дневник можно оформить в любом виде, как тебе будет удобно. Один из вариантов можешь посмотреть на фото ниже.

«Дата» заполняется в день замеров, «Рост» остается неизменным на протяжении всего эксперимента, «Вес» вписывается исходя из показателей замера, а ИМТ считается автоматически по формуле:

C2/B22

Если столбцы расположены иначе, то формула может измениться. Суть в том, чтобы сохранить расчет Кетле и разделить вес на рост, возведенный в квадрат.

Чтобы каждый раз не считать вручную – растяни формулы по столбцу D вниз.

Что такое закисление и почему нужно следить за pH организма

Вопросы

Я произвела расчеты по формуле ИМТ и получила результат 32. Он соответствует ожирению. Что мне делать?

В первую очередь – не паниковать. Как уже говорилось, ни одна формула не может поставить диагноз.

Чтобы определить качество тело, количество лишних килограмм и минимизировать риск развития заболеваний нужно в первую очередь обратиться к врачу – диетологу или терапевту.

Специалист проведет ряд исследований, отправит на анализы и на основании результатов предпишет питание, физические нагрузки и процедуры.

При подсчетах получился индекс, соответствующий предожирению, но меня устраивает моя фигура.

Никто не может заставить похудеть, если тебя устраивает твой вес и внешний вид. Единственное, что обязательно нужно сделать – пройти обследование на выявление заболеваний, связанных с избыточным весом – сахарный диабет, раковые болезни, заболевания сердца и прислушиваться к своему организму.

Я занимаюсь профессиональным спортом. Как мне определить ИМТ, если классическая формула для этих целей не подходит?

К сожалению, ИМТ рассчитанный для спортсменов не будет объективным, так как не учитывает высокий процент мышечной ткани. Для определения качества тела спортсменам лучше всего обратиться к аппаратным методам определения состава тела.

Эта услуга предоставляется в медицинских учреждениях и исследовательских центрах и носит название биоэмпидансометрия. Это исследование позволяет оценить процент мышечной и костной массы, висцерального и подкожного жира, жидкости.

Для спортсменов такое исследование будет более объективным и точным.

Стоимость исследования от 800 рублей. Все зависит от уровня учреждения и региона. Например, СМ Клиника в Москве первичную процедуру проводит за 2000 руб.

Источник: https://DietBest.ru/pohudenie/indeks-massy-tela/

Показатели здоровья населения: формулы и примеры

Расчет индекса здоровья

В работе практического врача, врача поликлиники и особенно организатора здравоохранения приходится часто иметь дело с вычислением различных показателей, характеризующих здоровье населения, заболеваемость, рождаемость, смертность, различные показатели работы медицинских кадров и т. д.

Если учесть, что при этом приходится иметь дело с большими цифрами, станет понятной необходимость оптимизации труда медицинских работников, занимающихся этими расчетами (см. Ю.И. Иванов, О.Н. Погорелюк Статистическая обработка результатов медико-биологических исследований, М.: Медицина, 1990).

Вычисление показателя частоты окончания беременности родами

Этот показатель рассчитывают по формуле:

    (13)

где K – изучаемый показатель; a – число женщин, у которых беременность закончилась родами; b – число женщин, у которых беременность закончилась абортами.

Вычисление показателя частоты осложнений в родах

Этот показатель рассчитывают по формуле:

    (14)

где K -показатель частоты осложнений в родах в процентах; a – число родильниц, имевших осложнения в родах; b – число принятых родов; c – число поступивших женщин, родивших вне родильного отделения.

Расчет потребности населения в амбулаторно-поликлиническом обслуживании

Этот показатель можно рассчитать по формуле:

  (15)

где K – потребность в поликлинической помощи (число посещений к врачу на 1000 населения); a – заболеваемость (обращаемость на 1000 населения); b – коэффициент повторности посещений с лечебной целью на одно заболевание по данной специальности; c – число диспансерных посещений в связи с заболеваемостью; d – число посещений по профилактическому обслуживанию.

Расчет потребности населения в стационарной помощи

Этот показатель в целом и по отдельным специальностям рассчитывают по формуле:

    (16)

где K – потребное количество среднегодовых коек на 1000 населения; a – уровень обращаемости на 1000 населения; b – процент госпитализации или процент отбора на койку из числа обратившихся; c – средняя продолжительность пребывания больного на койке; d – среднегодовая занятость койки.

Вычисление коэффициента естественного прироста населения

Этот показатель вычисляют по формуле:

    (17)

где K – коэффициент естественного прироста населения; a – число родившихся; b – число умерших; c – среднегодовая численность населения.

В начало

портала

Источник: http://statistica.ru/local-portals/medicine/pokazateli-zdorovya-naseleniya-formuly-i-primery/

Индекс здоровья простаты PHI: подготовка, норма, расчет и цена анализа

Расчет индекса здоровья

Индекс здоровья простаты – это соотношение трех онкомаркеров в биоматериале мужчины (общего ПСА, свободного ПСА и -2проПСА). Является скрининговым методом, так как по нему ставится не точный диагноз, а определяется группа риска.

При нормальных данных Prostate Health Index вероятность рака простаты исключается, пациента детально проверяют на простатит и аденому. При плохих результатах – риск РПЖ высок и больной направляется на биопсию предстательной железы.

Что это такое

Мультифакторный интегральный показатель здоровья простаты применяется для определения риска рака железы. Формула расчета индекса следующая:

PHI = (-2proПСА / свободный ПСА) × √общий ПСА

  • Свободный ПСА – форма простатического специфического антигена, не соединенная с аминокислотами. Если его существенно меньше, чем связанных фракций, то риск онкологии высок, так как раковые клетки провоцируют соединение ПСА с белками.
  • Общий ПСА – протеаза, синтезируемая эпителием простаты. Представляет собой совокупность свободного и связанного с белками PSA. Повышение уровня этого антигена возникает при аномалиях простаты – воспалениях и опухолях доброкачественного и злокачественного характера.
  • -2proПСА – разновидность связанного ПСА. Представляет собой простатический антиген, соединенный с 2-аминокислотами. Повышение уровня этой фракции почти всегда наблюдается при агрессивных формах РПЖ.

Для вычисления всех трех параметров PHI требуется единый анализ. В лаборатории у мужчины берется только один биоматериал – кровь из вены.

Показания к назначению диагностики

Анализ крови на PHI индекс является дополнительным и никогда не входит в список обязательных при обследовании мужчины. Врач назначает его при соблюдении двух условий:

  • Пациент жалуется на симптомы, идентичные для простатита, аденомы и рака простаты (затрудненное мочеиспускание, боли в промежности и животе, проблемы с эрекцией и пр.)
  • Анализ на ПСА показывается результат выше 4 нг/мл. При показателе выше 10 нг/мл индекс здоровья простаты проводить не имеет смысла, при таком завышенном уровне общего PSA врач в любом случае назначит биопсию.

Задайте вопрос врачу-урологу!

Колоколов В.Н.

Перечисленные условия позволяют заподозрить РПЖ, но также могут указывать на хроническое воспаление и доброкачественную опухоль. Точно определить состояние простаты поможет биопсия, но это сложная травматичная процедура, поэтому чтобы не делать ее «на всякий случай» и определяется индекс PHI. Если он окажется в норме, то необходимость в заборе клеточного материала отпадает.

Подготовка к анализу

Анализ на индекс здоровья простаты не требует сложной подготовки, но некоторые правила надо соблюдать, чтобы данные не исказились. Можно сдавать кровь в течение всего дня, но только спустя 3 часа после приема пищи. Воду разрешено пить в обычном режиме.

За сутки до теста придется исключить половой акт. После массажа простаты или трансректального УЗИ проводить исследование можно через 5 дней. Если мужчине сделали операцию на железе (включая пункцию для биопсии), то рассчитать индекс здоровья простаты разрешено только через 6 недель.

Подготовка к анализу предполагает отказ от некоторых препаратов. В период острых инфекционных заболеваний забор сыворотки крови не делается. Искажение данных будет у пациентов, проходящих курс антибактериальной терапии, принимаются антиметаболиты и антагонисты тестостерона. Надо завершить лечение этими средствами, выждать 2 недели и только потом сдавать биоматериал на маркеры PSA.

Проведение процедуры

У мужчины берут кровь из вены и сразу же выделяют сыворотку. Для этого биоматериал прогоняют через центрифугу в течение 10-15 мин и потом добавляют разделительный гелий.

Если центрифугирование на месте невозможно (например, когда анализ проводится на дому), то доставить пробирку надо в течение 24 часов, а во время транспортировки кровь помещают в устройство, поддерживающее температуру +2-+8 градусов Цельсия.

В лаборатории с сывороткой крови проводят автоматизированный иммунохемилюминесцентный анализ (Access Hybritech proPSA). Для этого в биоматериал поочередно вводят пигменты, имеющие свойство присоединяться к определенным фракциям ПСА и окрашивать их.

С помощью программы Beckman Coulter происходит точный подсчет уровня каждого окрашенного сегмента и определяется индекс здоровья предстательной железы.

Результаты будут готовы в течение 3-4 рабочих дня с момента взятии крови у пациента (можно заказать экспресс-анализ за 1 день, но это будет стоить в 2 раза дороже).

Расшифровка результатов: норма и отклонения

Вероятность аденомы и рака можно исключить, если показатель PHI низкий – в промежутке между 0 и 23. В этом случае рекомендуется детальная проверка на воспаление простаты (простатит).

При среднем индексе здоровья простаты (23-45) вероятность злокачественной опухоли в предстательной железе составляет 30%. Показатель выше 45 означает высокий риск рака (более 55%).

Что делать при отклонениях

Даже при очень высоком индексе здоровья простаты паниковать не надо, ведь 100% вероятности рака этот анализ не показывает. Чтобы точно понять причину повышения онкомаркеров в крови, проводятся уточняющие исследования.

Анализ PHI только помогает врачу понять, какие еще диагностические мероприятия стоит проводить. При среднем уровне назначаются МРТ, КТ, ТРУЗИ. При повышенном уровне пациента всегда направляют на биопсию тканей простаты.

По результатам всех диагностических процедур врач ставит диагноз, а международная шкала оценки простатических симптомов IPSS позволяет выявить стадию и форму болезни.

 На основе этой информации составляется программа терапевтического или хирургического лечения.

Цена анализа на PHI-индекс

Клиники, где делают анализ на PHI-индексРегионСтоимость услуги (в рублях)
Клинико-диагностические лаборатории KDLМосква, Екатеринбург, Санкт-Петербург и еще 20 городов России3000
Лаборатория ДНКОММосква, Тула, Курск3490
Лабораторная служба ХеликсМосква, Екатеринбург, Санкт-Петербург, Воронеж, Рязань, Уфа, Волгоград и еще более 100 городов3000
ГомотестМосква, Санкт-Петербург, Волгоград,  Курск, Челябинск и еще более 100 городовОбычный – 3100

Срочный (за 1 день) — 7700

Научный центр ЭфисМосква, ЛобняОбычный – 3000

Срочный (за 1 день) — 6000

Медицинский центр репродуктивного здоровьяИркутск2900
CMD-expressМосква, Ялта, Краснодар, Тула, Ставрополь и еще 30 городов7990 (лаборатория делает только экспресс-анализы)

Вы нашли то, что искали?

Источник: https://mprostata.com/diagnostika/phi-indeks-zdorovya-prostaty

О здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: